《薑黃跟運動什麼關係》
其實薑黃這個好東西，有許多方面研究出對人的益處，大多跟它裡面著名成份「薑黃素」有關。
其中比較吸引我，我也有興趣的是「抗發炎」和「促進蛋白質再生」、「減少肌肉流失」
言下之意就能作為運動人的輔助保健品，懂吧？
在這邊要給大家一個觀念就是，保健品這類的東西不是藥，請大家給它時間作為保養，你沒感覺不代表你身體沒正向發展，它可能幫你維持的更好所以你無感；
若你吃了一陣子有改善狀況，代表真的有幫助到你。
但不是什麼保健品都往死裡塞，先了解自己的需求且是否有用，尋求專業才是正確的道路。